Эмоциональный интеллект предпринимателя. Ресурсы и возможности
( практическое применение эмоционального интеллекта в деятельности предпринимателя).⠀
- Есть ли место эмоциям в бизнесе?
- Как самому быть в ресурсе и принимать эффективные решения?
- Как избежать эмоционального выгорания?
- Как мотивировать и вдохновлять команду?
- Главные эмоциональные ошибки в коммуникации.
Количество часов и стоимость уточняйте у администратора.
Природа стрессов
- Анализ причин стрессов в современном мире
- Симптомы стресса.
- Динамика развития: три стадии стресса.
- Стресс и индивидуальная стрессоустойчивость.
- Опасность профессионального «выгорания , его предотвращение Эффективные поведенческие модели в условиях стресса
- Защита собственного эмоционального состояния от влияния эмоций других людей.
- Методы профилактики стресса.
Количество часов и стоимость уточняйте у администратора.
Эффективное управление временем
- Время как ресурс.
- Хронометраж и оценка личной эффективности.
- Самодиагностика: «Почему я не достигаю поставленных целей?».
- «Поглотители времени» и борьба с ними.
- Выявление полезных резервов времени.
- Методы структурирования собственного времени.
- Мотивация при внедрении хронометража и тайм-менеджмента.
- Целеполагание и планирование как основные инструменты тайм-менеджмента.
- Определение сфер, требующих эффективной организации времени
- Технология и принципы целеполагания.
- SMART-технология в целеполагании.
- Планирование в системе управления временем.
- Виды планирования: стратегическое и тактическое планирование.
- Процедуры планирования. Виды планировщиков. Как выбрать планировщик с учетом личных особенностей и рабочих задач.
- Способы расстановки приоритетов. (матрица Эйзенхауэра, принцип Парето, «АБВ»- анализ).
3. Специальные технологии управления временем.
- Модели применения тайм-менеджмента («поедание слона», «съешь лягушку», «метод швейцарского сыра»).
- Критерии выполнения работы и контроль их достижения.
- Эмоциональное и физическое состояние и их влияние на работоспособность.
- Методики снижения стресса.
- Развитие навыков самоконтроля, способности самостоятельно оценивать степень успешности своих действий.
Количество часов и стоимость уточняйте у администратора.